najlepsze na

[...] plan partia raz w tygodniu niz ten co teraz cwiczylem...?Popsrostu problem polega na tym ze nie wiem jakim planem cwiczyc teraz ..opinie sa podzielone a nie wiem co bedzie najlepsze w mom przypadku...z gory dziekuje i pozdrawiam dodam ze cwiczylem juz FBW,PPL,P&P4xweek obecny plan: Nogi 1.Przysiad tylny rampa 2.Rumuński martwy ciąg rampa [...]

[...] ze nic mi te diety-cud o ktorych tu czy tam pisza nie daja. Zaczalem jesc chleb, ziemniaki, duzo jajek i sera bialego, tosty, hot-dogi, pizze itp.i dopiero wtedy masa szla a najlepsze jest to ze w ogole nie lapalem tluszczu!! dlatego jesli jestes typowym ektomorfem to daruj sobie ryz i makaron-na nich nigdy nie zrobisz masy-jesli nawet zlapiesz [...]

Czekam na Twoje podsumowanie po wcześniejszych spadkach myślę ,że jednak szał będzie:-D Ćwiczenia rano są najlepsze:-)

[...] ps. drogi pamietniku z cheata wybieram LODY,LODY i jeszcze raz LODY, dowale tluszczem za wszytkie czasy ( 3 miesiace) Ci mi sie tu zajadaja lodami i jeszcze zachawalaja, mamo robisz najlepsze lody na swiecie, te ze sklepu to smiec.....teraz dolacze do nich i JA 8-)|-) Zmieniony przez - leah w dniu 2013-12-11 11:58:11

[...] Koniec o 19:27 Siła mi poszła także na tricu oraz sporo w przedramieniu. Kupiłem już FILOMAGB6 i już na noc wziałem. ***TAK BYŁO W DNIU 23 (wtorek)*** Dzień nietreningowy. Samopoczucie ok, lepsze niz wczoraj, ale bywało lepsze. A mianowiecie u mnie ZMA musie sie pare dni rozkrecac, wtedy jest najlepsze samopoczucie. Dieta trzymana ok.

To, że ukradł Ci fotę to jedno, ale Wy mi się na tej focie wydajecie mocno do siebie podobni... jak rodzeństwo :-) A to już parę razy słyszałam i jeszcze między nami jest 6lat różnicy |-) a najlepsze jest to że wszyscy myślą że jestem w jego wieku albo młodsza od niego |-)

[...] Ja tam też nie uważam że sylwetka jest najważniejsza. O wiele fajniej jest być sprawnym czy silnym. Mnie najbardziej kręci siła i tak na serio praca nad nią daje najlepsze efekty uboczne w postaci rozwoju masy mięśniowej ponad przeciętny poziom. Ale też to uzależnia i również ciężko jest odpuścić jak już osiągniecsię pewien pułap. [...]

[...] miałam i żaden lekarz - specjalista nic nie powiedział, że nisko. Raz po operacji tylko miałam 1.1 i też nic nie mówili. Ja muszę na to uważać , generalnie wcześniej miałam strasznie rozregulowane hormony teraz odpukac mam chyba najlepsze wyniki niż jak miałam robione parę lat temu w szpitalu ale jak to lekarz powiedział taka moja natura

Na starość będzie co wspominać:-PP najlepsze przeżycia to takie, które warto wspominać, ale wstyd opowiadać %-)

Na starość będzie co wspominać:-PP najlepsze przeżycia to takie, które warto wspominać, ale wstyd opowiadać %-) Muszę się z tym zgodzić :D

Paatik bo brzuszki to wcale nie jest najlepsze ćwiczenie na brzuch i można oszukiwać ;-) a core to nie tylko brzuch ale też mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację. Dodatkowo pewnie budowa ma znaczenie, Ty nie masz wielkiego tyłka i grubych nóg to brzuch nie musi wykonywać aż tak ciężkiej pracy żeby to utrzymać w górze ;-)

[...] zdanie... Przepraszam jezeli urazilem twoja dume.. Mozna krytykowac, przeciez kazdy ma prawo sie wypowiadac, ale nie slepo i bezsensownie caly czas wrzeszczec ze BJJ jest najlepsze, bo to nie prawda. Jest skuteczne, ale nie najskuteczniejsze. Nie da sie powiedziec ze cos jest najlepsze, bo zawsze znajdzie sie ktos kto udowodni,ze tak nie jest. [...]

[...] mogła - każdy dysponuje innymi atrybutami, wybijając się na różnych płaszczyznach. Carwin - KO power, Junior - mistrzowska technicznie stójka poparta duża siła, Cain - imo najlepsze zapasy w tej chwili w HW Brock - siła zbudowana w polu ciągnąć pług. Lesnar z całej czwórki wydaje mi się najmniej imponujący zarówno jako fighter jak i pod [...]

[...] pompa godna... Swietnie sie trenowalo, podejrzewam ze 1 lub 2 pkt do oceny dalem bo poprostu wiedzialem ze trening bedzie ognisty no ale powiedzmy ze wszystko zasluga kotica dla mnie ruthless 2 porcje albo kotic to najlepsze suple z testowanych, zostala mi 1 porcja kotica. jutro nogi i brzuch. wiec jutro dam podsumowanie oraz generalne oceny

[...] min. 2g na dzien (epa i dha włącznie), a najlepiej 3 razy dziennie po 2 tab. po 1000mg), wapń 500mg rano przed śniadaniem i 1000mg na noc przed snem, witaminy i minerały najlepsze (przyswajalność) w formie chelatow) przy Twojej aktywnosci dalabym kalorycznosc na poziomie ok. 2000, w dni nietreningowe moze mniej bialko 2,5g/kg wegle (przed i [...]

a.Hasło: "Morderczy trening? Wykorzystasz go w stu procentach!" "Najlepsze aminokwasy na rynku. BCAA Explode." "Mięsień regeneracja! BCAA Explode." b.Odpowiedzi: 1. witamina b6 2. Olimp Sport Nutrition 3. a) ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI - BCAA MATRIX.kompleks aminokwasów rozgałęzionych z dużą zawartością leucyny - [...]

[...] MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX ten specjalny matrix aminokwasów [...]

"Jesteś Gotów Na Xtremalna Xplozje Najczystszych, Krystalicznych Aminokwasów BCAA? Tylko Najnowszy Produkt Olimpu Da Ci Xplozje Satysfakcji! Super Xtrimalne BCAA Xplode Najlepsze Dla Twoich Mięśni!" 1.Vit B6 2.Olimp Sport Nutrition 3.-ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX: Zwiększa anabolizm- lepsza przysfajalność białka, zapobirga [...]

[...] aminokwasy pierwszej klasy, Nie zażyjesz, treningu nie przeżyjesz II: 1. witaminy B6. 2. OLIMP SPORT NUTRITION 3. - ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX- Zawiera Dwie najlepsze formy leucyny oraz szybkodziałające aminokwasy aktywujące procesy syntezy białek w komórkach mięśniowych, wspomagające proces rozbudowy masy mięśni i ich szybką [...]

[...] Nie liczę że olimp odpowie choc jednym zdaniem na te wytkniete błędy i niedomówienia... i tak bardziej od odpowiedzi razi mnie jakośc wytypowanych haseł. Nie chodzi tu o to jak niektórym się wydaje że nie wygrałem bo te 400 to dla mnie żaden majątek, ale o ludzi którzy powymyślali najlepsze merytorycznie hasła a zostali zrobieni w konia...